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动漫考研之

“最糟糕的2种复习状态”

“内耗”和“虚假充实”

考研过程中，没有比陷入这2个状态更令人恶心的了。

一、内耗：

具体表现：想太多，过度地纠结于要不要考，考研有没有用，考不上咋办，想考上，又想玩，在放弃与坚持中来回横跳。复习进度异常缓慢。

诱因：主要还是幼稚和懒，心理年龄太小。

解决办法：找个狠人逼你，或被父母丢出家门，经济断粮。以外力的形式突破。处于内耗的状态童鞋，如果不下猛药，基本这辈子都很难走出来了。

注意事项：但也别太过，部分如果心理发育不健全的，内心脆弱的，自我接受也是一种治疗方法，不是所有人都要出人头地的，平平淡淡也是福。

二、虚假充实

具体表现：脑子与肉体的分离，身体很努力，脑子却经常发呆。学习效率极端低下。

诱因：急躁和学习方法错误。

解决办法：必须每周至少自我检测反思一次。说得再直白点，一定要做模拟卷。时刻把握自己真实的实力情况。这一点非常重要，所有考生，学霸也好，学渣也罢，如果不定期自我测试，即时调整，再聪明都很容易陷入自我独醉，却以为自己独醒的虚假充实状态。这个方法务必要至少一周一次地执行。不是浪费时间，是非常重要的提升方法。

注意事项：只要你打算考研，一定要定期自我检测，频率不宜太快，也不宜太慢。比如现在快9月份了，这个时间点，最好1-2周一次。

好运，无则加勉，有则改之。

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